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RafahSEP

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Histórico de Reputação

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    RafahSEP deu reputação a Roberto em Falando de Palmeiras - Proibido off topic   
  2. Haha
    RafahSEP deu reputação a Felipe Verdão em Palmeiras x Ponte Preta - Pós-jogo   
    Estavam se poupando na primeira fase na cara dura kk
    Que atropelo 
     
     
  3. Like
    RafahSEP deu reputação a Gerson SEP em Palmeiras x Ponte Preta - Pós-jogo   
    Nota 100 pra todo mundo!
    A melhor partida do ano sem dúvidas!
  4. Like
    RafahSEP deu reputação a WAGA em Palmeiras x Ponte Preta - Pós-jogo   
    Futebol bonito ! Parabéns a todos !
  5. Haha
    RafahSEP deu reputação a RenPalmeiras em Palmeiras x Ponte Preta - Pós-jogo   
    Tarde demais...
  6. Like
    RafahSEP deu reputação a Bruno_Palestra em Palmeiras x Ponte Preta - Pós-jogo   
    Grande jogo!
    Amassou do início quase que até o fim.
    Agora é ver qual será o próximo adversário e fazer mais uma boa partida.
  7. Like
    RafahSEP deu reputação a PigFox em Palmeiras x Ponte Preta - Pós-jogo   
    Falar o quê?
    Que partida e que time magnificamente treinado, com várias movimentações interessantes.
    Mental e foco também lá em cima. Ao menos no paulista, se entrar com essa postura, n tem pra ngm e dá para nos vingarmos contra os bambys.
    Para o resto da temporada e demais campeonatos é verificar como encaixar o time sem essa joia preciosa chamada Endrick.
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    RafahSEP deu reputação a Tulio_SEP em Palmeiras x Ponte Preta - Pós-jogo   
    Em fim vi um jogo de futebol do Palmeiras, fazia tempo que não presenteavam a torcida com um espetáculo.
    Que tenhamos outros no ano.
    Todos bem, nota 10 categórica, time foi sério hoje.
  9. Like
    RafahSEP deu reputação a Fercas em Palmeiras x Ponte Preta - Pós-jogo   
    Apesar da fragilidade do adversário, o Palmeiras soube se impor e passou o carro, que venha a semifinal!
    🐷👊🏻
  10. Like
    RafahSEP deu reputação a DoLLarS_VerDãO em Palmeiras x Ponte Preta - Pós-jogo   
    10 PARA TODOS 
    os jogos de pré temporada foi chato 
    mas quando chegou pra valer O ABEL FEZ O TIME JOGAR 
    ERA CONTRA A PONTE mas lembrando que eles venceram os gambas e trikas 
    então MARAVILHA E 10 PARA TODOS 
    E ANIBAL VC E MONSTRO SAGRADO E FLACO MARAVIIIIILHOOOOSSSOOO
  11. Like
    RafahSEP deu reputação a Vitor_Palestra em Palmeiras x Ponte Preta - Pós-jogo   
    Pra quem achava que o time não tava poupando forças na primeira fase modorrenta desse campeonato, tá aí.
    E, antes que desmereçam o adversário, ganharam dos dois rivais da cidade, inclusive daquele que dizem ter elenco e time melhor que o nosso.
  12. Haha
    RafahSEP deu reputação a luizverde em Palmeiras x Ponte Preta - Pós-jogo   
    Sensacional!! Seria muito legal se as hienas do fórum pedissem desculpas para o Abel e para o elenco do Palmeiras.
  13. Like
    RafahSEP deu reputação a Felipe_Vicentim em Palmeiras x Ponte Preta - Pós-jogo   
    Acabou a pré-temporada. Que jogo! Avanti palestra! 
  14. Like
    RafahSEP recebeu reputação de guih_sep em Falando de Palmeiras - Proibido off topic   
    Vídeo bacana pra quem se interessa sobre os processos internos de excelência do Verdão. Flaco passa até hoje por um processo diferenciado com a nutricionista e fisiologia para ganhar peso. Isso para que aguente mais minutos em campo com menos desgaste e menos risco de lesão, além de lhe permitir melhorar significativamente seu desempenho técnico.
    Ele diz que hoje está próximo da estrutura física ideal, mas ainda não a alcançou.
    É um processo semelhante ao que ocorre com os garotos da base.
    Vídeo interessante para saber um pouco dos bastidores. Não recomendado para os colegas com pensamentos do tipo "Rony filho do Abel" " Abel odeia a base" "Abel odeia o Flaco", pois vai entrar por um ouvido e sair por outro.
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    RafahSEP recebeu reputação de Lucas H. em Falando de Palmeiras - Proibido off topic   
    Vídeo bacana pra quem se interessa sobre os processos internos de excelência do Verdão. Flaco passa até hoje por um processo diferenciado com a nutricionista e fisiologia para ganhar peso. Isso para que aguente mais minutos em campo com menos desgaste e menos risco de lesão, além de lhe permitir melhorar significativamente seu desempenho técnico.
    Ele diz que hoje está próximo da estrutura física ideal, mas ainda não a alcançou.
    É um processo semelhante ao que ocorre com os garotos da base.
    Vídeo interessante para saber um pouco dos bastidores. Não recomendado para os colegas com pensamentos do tipo "Rony filho do Abel" " Abel odeia a base" "Abel odeia o Flaco", pois vai entrar por um ouvido e sair por outro.
  16. Like
    RafahSEP deu reputação a Il Palestrino em Falando de Palmeiras - Proibido off topic   
    Ela já tinha feito um trabalho excepcional com o Scarpa.
  17. Like
    RafahSEP recebeu reputação de Green_Machine em Falando de Palmeiras - Proibido off topic   
    Vídeo bacana pra quem se interessa sobre os processos internos de excelência do Verdão. Flaco passa até hoje por um processo diferenciado com a nutricionista e fisiologia para ganhar peso. Isso para que aguente mais minutos em campo com menos desgaste e menos risco de lesão, além de lhe permitir melhorar significativamente seu desempenho técnico.
    Ele diz que hoje está próximo da estrutura física ideal, mas ainda não a alcançou.
    É um processo semelhante ao que ocorre com os garotos da base.
    Vídeo interessante para saber um pouco dos bastidores. Não recomendado para os colegas com pensamentos do tipo "Rony filho do Abel" " Abel odeia a base" "Abel odeia o Flaco", pois vai entrar por um ouvido e sair por outro.
  18. Like
    RafahSEP recebeu reputação de LucasVerdao em Falando de Palmeiras - Proibido off topic   
    Vídeo bacana pra quem se interessa sobre os processos internos de excelência do Verdão. Flaco passa até hoje por um processo diferenciado com a nutricionista e fisiologia para ganhar peso. Isso para que aguente mais minutos em campo com menos desgaste e menos risco de lesão, além de lhe permitir melhorar significativamente seu desempenho técnico.
    Ele diz que hoje está próximo da estrutura física ideal, mas ainda não a alcançou.
    É um processo semelhante ao que ocorre com os garotos da base.
    Vídeo interessante para saber um pouco dos bastidores. Não recomendado para os colegas com pensamentos do tipo "Rony filho do Abel" " Abel odeia a base" "Abel odeia o Flaco", pois vai entrar por um ouvido e sair por outro.
  19. Like
    RafahSEP recebeu reputação de Heisenberg em Falando de Palmeiras - Proibido off topic   
    Vídeo bacana pra quem se interessa sobre os processos internos de excelência do Verdão. Flaco passa até hoje por um processo diferenciado com a nutricionista e fisiologia para ganhar peso. Isso para que aguente mais minutos em campo com menos desgaste e menos risco de lesão, além de lhe permitir melhorar significativamente seu desempenho técnico.
    Ele diz que hoje está próximo da estrutura física ideal, mas ainda não a alcançou.
    É um processo semelhante ao que ocorre com os garotos da base.
    Vídeo interessante para saber um pouco dos bastidores. Não recomendado para os colegas com pensamentos do tipo "Rony filho do Abel" " Abel odeia a base" "Abel odeia o Flaco", pois vai entrar por um ouvido e sair por outro.
  20. Like
    RafahSEP recebeu reputação de ApCoelho72 em Falando de Palmeiras - Proibido off topic   
    Vídeo bacana pra quem se interessa sobre os processos internos de excelência do Verdão. Flaco passa até hoje por um processo diferenciado com a nutricionista e fisiologia para ganhar peso. Isso para que aguente mais minutos em campo com menos desgaste e menos risco de lesão, além de lhe permitir melhorar significativamente seu desempenho técnico.
    Ele diz que hoje está próximo da estrutura física ideal, mas ainda não a alcançou.
    É um processo semelhante ao que ocorre com os garotos da base.
    Vídeo interessante para saber um pouco dos bastidores. Não recomendado para os colegas com pensamentos do tipo "Rony filho do Abel" " Abel odeia a base" "Abel odeia o Flaco", pois vai entrar por um ouvido e sair por outro.
  21. Like
    RafahSEP recebeu reputação de Gabriel.SRamos em Falando de Palmeiras - Proibido off topic   
    Vídeo bacana pra quem se interessa sobre os processos internos de excelência do Verdão. Flaco passa até hoje por um processo diferenciado com a nutricionista e fisiologia para ganhar peso. Isso para que aguente mais minutos em campo com menos desgaste e menos risco de lesão, além de lhe permitir melhorar significativamente seu desempenho técnico.
    Ele diz que hoje está próximo da estrutura física ideal, mas ainda não a alcançou.
    É um processo semelhante ao que ocorre com os garotos da base.
    Vídeo interessante para saber um pouco dos bastidores. Não recomendado para os colegas com pensamentos do tipo "Rony filho do Abel" " Abel odeia a base" "Abel odeia o Flaco", pois vai entrar por um ouvido e sair por outro.
  22. Palmas
    RafahSEP recebeu reputação de ALEMAO ABC em Falando de Palmeiras - Proibido off topic   
    Vídeo bacana pra quem se interessa sobre os processos internos de excelência do Verdão. Flaco passa até hoje por um processo diferenciado com a nutricionista e fisiologia para ganhar peso. Isso para que aguente mais minutos em campo com menos desgaste e menos risco de lesão, além de lhe permitir melhorar significativamente seu desempenho técnico.
    Ele diz que hoje está próximo da estrutura física ideal, mas ainda não a alcançou.
    É um processo semelhante ao que ocorre com os garotos da base.
    Vídeo interessante para saber um pouco dos bastidores. Não recomendado para os colegas com pensamentos do tipo "Rony filho do Abel" " Abel odeia a base" "Abel odeia o Flaco", pois vai entrar por um ouvido e sair por outro.
  23. Palmas
    RafahSEP recebeu reputação de RenanPalestra em Falando de Palmeiras - Proibido off topic   
    Vídeo bacana pra quem se interessa sobre os processos internos de excelência do Verdão. Flaco passa até hoje por um processo diferenciado com a nutricionista e fisiologia para ganhar peso. Isso para que aguente mais minutos em campo com menos desgaste e menos risco de lesão, além de lhe permitir melhorar significativamente seu desempenho técnico.
    Ele diz que hoje está próximo da estrutura física ideal, mas ainda não a alcançou.
    É um processo semelhante ao que ocorre com os garotos da base.
    Vídeo interessante para saber um pouco dos bastidores. Não recomendado para os colegas com pensamentos do tipo "Rony filho do Abel" " Abel odeia a base" "Abel odeia o Flaco", pois vai entrar por um ouvido e sair por outro.
  24. Like
    RafahSEP recebeu reputação de Paulo Falcone em Falando de Palmeiras - Proibido off topic   
    Vídeo bacana pra quem se interessa sobre os processos internos de excelência do Verdão. Flaco passa até hoje por um processo diferenciado com a nutricionista e fisiologia para ganhar peso. Isso para que aguente mais minutos em campo com menos desgaste e menos risco de lesão, além de lhe permitir melhorar significativamente seu desempenho técnico.
    Ele diz que hoje está próximo da estrutura física ideal, mas ainda não a alcançou.
    É um processo semelhante ao que ocorre com os garotos da base.
    Vídeo interessante para saber um pouco dos bastidores. Não recomendado para os colegas com pensamentos do tipo "Rony filho do Abel" " Abel odeia a base" "Abel odeia o Flaco", pois vai entrar por um ouvido e sair por outro.
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    RafahSEP deu reputação a YuriPR em Falando de Palmeiras - Proibido off topic   
    O cara ganhou uns 3kg limpos. 
    Aí você pode pensar "Ah, mas uma pessoa entra na academia e ganha 10kg em um ano". 
    Sim, só que o trabalho de fortalecimento de um atleta tem que ser feito concomitantemente com seu trabalho em campo, jogos, e não pode prejudicar o desempenho do jogador enquanto está sendo feito. Não existe um offseason no futebol em que o cara pode ficar só se preocupando em criar músculo. 
    Belo trabalho da nutri do clube e do atleta. E legal que eles vão testar um ganho de peso, sabendo que o jogador pode não se adaptar, já que ele já está se sentindo bem com o peso atual.
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