Lesões no futebol: veja principais e tempo médio de recuperação

[Fabricio USA 3.885]

Saiba quais são as principais lesões do futebol e o prazo médio de recuperação segundo médicos ortopedistas
 

Lesão muscular

 

As lesões musculares são as mais comuns no futebol e ocorrem principalmente nos membros inferiores. O principal tipo é o estiramento, também conhecido como distensão, quando há ruptura das fibras e rompimento dos núcleos da musculatura. Elas acontecem especialmente na coxa, seja na parte anterior (quadríceps) ou posterior (isquiotibiais), e na panturrilha.
 

A magnitude do estresse sofrido nas áreas atingidas pode intensificar o problema. Por isso, essas lesões dividem-se em três tipos:

 

• Grau 1 (edema/inflamação): sete a dez dias de recuperação;
• Grau 2 (lesão parcial): cerca de quatro semanas;
• Grau 3 (lesão completa): sem prazo definido; retorno depende do quadro clínico.

 

- A imagem ajuda a prever um tempo, mas o principal parâmetro é o sintoma. Se o atleta ainda sente dor, não pode voltar - diz o médico ortopedista Ricardo Soares, do Hospital Ortopédico da AACD.

 

Lesões no joelho

 

O joelho é uma articulação de extrema importância no futebol, e lesões no local exigem atenção especial. 

 

Ligamento cruzado anterior (LCA)

 

Uma das lesões mais temidas pelos jogadores é a do ligamento cruzado anterior (LCA), que exige cirurgia e um longo processo de recuperação. São, em média, oito meses longe dos gramados. 

- Já houve um tempo em que se falava em retorno com cinco ou seis meses, mas os estudos mostraram que o risco de relesão era alto. Hoje, o prazo mínimo é de oito meses - explica Ricardo Soares. 

Além da estabilidade, é essencial recuperar o equilíbrio muscular e a propriocepção para o retorno seguro aos gramados. A literatura médica indica que o primeiro ano após a cirurgia é o mais crítico para o atleta, já que o índice de lesões musculares ou outras contusões é alto.

Isto ocorre porque há impacto no tipo de enxerto, ou seja, o tecido usado para substituir o ligamento rompido. Esse enxerto é retirado do próprio corpo do atleta, geralmente de tendões da perna. Os principais são tendão patelar (o que causa dor anterior no joelho), flexões (posterior da coxa) e quadríceps (anterior da coxa).

 

Lesões meniscais

 

Outros problemas comuns no joelho são as lesões meniscais, que podem ser tratadas de duas formas:

 

• Ressecção (remoção de parte do menisco): recuperação de 30 a 40 dias no menisco medial; 60 dias no menisco lateral.
• Sutura: retorno entre quatro e seis meses

 

Lesões de cartilagem

 

As lesões de cartilagem têm prognóstico mais reservado. Segundo Ricardo Soares, são essas lesões que mais preocupam em termos de carreira, especialmente se associadas ao LCA.

- Quando há lesão de cartilagem junto com o ligamento, o joelho muitas vezes não desenvolve bem a musculatura por dor constante. A recuperação não é plena, e o atleta entra num ciclo de vai e vem que pode encurtar a carreira.

 

Tendinite patelar

 

A tendinite patelar é a inflamação no tendão que liga a patela à tíbia. O tratamento é conservador, exige afastamento das atividades e o retorno costuma acontecer entre três e seis semanas após o diagnóstico
 

Essa lesão é considerada complicada pelos especialistas porque pode tornar-se crônica. Nesses casos, pode haver calcificação ou fibrose no tendão, o que pode aumentar o risco de rompimento - algo que aconteceu com Ronaldo Fenômeno.

 

Entorse 

 

Entorses no joelho também são comuns. Elas se dividem em três graus dependendo do nível da lesão.

 

• Grau 1: recuperação de duas a quatro semanas;
• Grau 2: de seis a oito semanas;
• Grau 3: casos mais graves que necessitam de cirurgia, com recuperação de seis meses a um ano.

 

 

Entorse de tornozelo

 

Outra lesão bastante frequente no futebol é a entorse de tornozelo, geralmente causada por movimentos de rotação ou torção bruscos. Dependendo da gravidade, pode estar associada a lesões ligamentares ou até mesmo fraturas.

Lesões ligamentares se dividem em:

 

• Edema ou estiramento leve: recuperação de sete a dez dias
• Lesão parcial: entre quatro e seis semanas
• Lesão total (com ruptura de dois ou três ligamentos): requer cirurgia, com retorno estimado em quatro meses

 

Em casos de fratura, como na base do quinto metatarso - a mesma lesão que Neymar teve há alguns anos -, a intervenção cirúrgica é necessária. O tempo médio de recuperação também gira em torno de quatro meses.

 

Pubalgia

 

A pubalgia é a dor na região do púbis causada por desequilíbrios musculares, mais frequente em meio-campistas e atacantes. O tratamento é clínico, com reabilização e alongamentos, com afastamento mínimo de três a quatro semanas. Em alguns casos, pode haver intervenção cirúrgica.

 

Membros superiores

 

As lesões no membro superior são mais raras, mas estão associadas aos goleiros ou a quedas.

 

Luxação acromioclavicular

 

 

• Grau 1 e grau 2: simples, com tratamento clínico;
• Grau 3: tratamento cirúrgico (não tão comum).

 

 

Fraturas

 

O tratamento cirúrgico é o mais optado para os atletas, porque o tempo de recuperação é mais rápido.

 

• Consolidação óssea: cerca de seis semanas
• Retorno ao esporte: três a quatro meses

 

 

Fatores que influenciam a recuperação

 

A posição do jogador, o local da lesão e o grau de desequilíbrio muscular são fatores determinantes para o tempo de retorno do atleta. O início e o fim da temporada são os períodos com mais incidência de lesões, segundo Ricardo Soares.

- No começo da temporada, há desequilíbrio muscular por conta do retorno das férias. No fim, a fadiga acumulada ao longo dos jogos aumenta o risco – explica.

[Jean.Pazim 16.100]

👀

[Fabricio USA 3.885]

7 horas atrás, Jean.Pazim disse:

👀

Alguém lesionou ?

Sosa foi qual ?

[Jean.Pazim 16.100]

36 minutos atrás, Fabricio USA disse:

Alguém lesionou ?

Sosa foi qual ?

Sosa até onde me lembro foi posterior da coxa, agora grau da lesão não faço ideia kk