Falando de Palmeiras - Proibido off topic

[Il Palestrino 6,515]

9 minutos atrás, Roberto disse:

 

Esse gráfico é ilustrativo para classificar o Estêvão como o melhor jogador do campeonato. Grande parte dessas chances perdidas são criadas por ele. Ainda assim, ele é o artilheiro isolado e o líder em assistências, ao lado de Garro.

Gerson e Luiz Henrique também fazem uma ótima competição, mas seus talentos foram mais distribuídos para as copas do Brasil e Libertadores, respectivamente. Matheus Pereira, do Cruzeiro, foi o melhor jogador do campeonato durante algumas rodadas, mas tem sido o principal prejudicado pela complexa transição que todo time passa ao contratar o Diniz.

[Gabriel.SRamos 32,346]

Talvez o pessoal não tenha muita noção da dificuldade que é para um atleta de alto nível conseguir ganhar massa muscular. Além de um trabalho de força, a conta é simples: comer mais do que se gasta. Quantas calorias um treino de futebol consome? Qual a TMB do atleta? Quantas calorias a mais o cara teria que consumir? 

Não sou especialista, mas imagino que um jogador de futebol que queira entrar em superávit calórico precisaria comer pelo menos umas 4.500kcal por dia, além de realizar treino de força pelo menos 4x na semana. Isso sem conhecer mais à fundo a fisiologia de cada um. O Estêvão e o Flaco têm uma semelhança que dá para notar logo de cara: ambos são ectomorfo, o mais difícil dos tipos para ganho de massa muscular. Se eles fossem atletas de fisiculturismo já teriam dificuldades, imagine fazendo a quantidade de exercícios aeróbios que eles realizam diariamente?

O Estêvão ter conseguido colocar 3kg em um ano é FANTÁSTICO, um sinal claríssimo que o núcleo de saúde do Palmeiras é exímio. Nesse ponto, eu acho que não vale uma crítica e sequer um ponto de atenção. Penso que há todo um monitoramento e mapeamento de cada atleta nessa questão e os trabalhos são individualizados.

Ah! Outra coisa importante nesse ganho de musculatura é que ele exige COMPROMETIMENTO INTEGRAL do próprio atleta. Não adianta, se o cara não levar a sério, furar a dieta, não comer certo, não vão ganhar musculatura mesmo.

[Exagerado 5,359]

1 hora atrás, WAGA disse:

Só um pequeno comentário sobre contusões graves nos joelhos. Bruno Rodrigues, Dudu, Figueiredo (veio da base). Todos com físico subdesenvolvido. Hoje o futebol está muito violento, tem muito mais contatos fortes que há anos atrás, quando se podia desfilar sem ser destroçado por um brucutu.

O comentário é:

FAÇAM MUSCULAÇÃO !!!!

Jogadores com excelente técnica, como Estevão vão ser caçados impiedosamente ! E às vezes mesmo sem falta, só com jogo de corpo violento. Os joelhos são protegidos pela musculatura das coxas. Endrick, o jogador que saiu mais bem preparado da nossa base, tem as coxas parecendo dois botijões de gás ! Por isso aguenta tranco dos zagueiros gigantes, bem mais altos que ele. Já o Estevão parece uma borboleta. Até o vento o derruba. Dudu e Figueiredo, idem. No caso do Dudu, o interessante é que nem foi tocado por ninguém ! Apenas pisou de mal jeito e desabou no chão. Evidentemente não tem uma musculatura forte o suficiente para o amparar.

Não entendo porque alguns estão fazendo e outros não. Flaco ganhou 7 kg de musculatura desde que chegou. E o Estevão ? Por que não ?

A entrada que o Dudu tomou no jogo contra o Grêmio foi criminosa. Fosse qualquer jogador amador, eu disse qualquer um, era mesa de cirurgia na certa. Ele tomou no meio do joelho, justamente na perna de apoio.

Se isso acontece nos "campinhos" espalhados pelo Brasil, a pancadaria ia comer solta depois desse lance. Eu tenho dúvida se levaria numa boa uma coisa dessas. 

O Dudu teve sorte. Essa mesma sorte que faltou quando ele se lesionou por bobagem.

[SérgioFM 1,431]

15 horas atrás, Neto palestra disse:

Não vai renovar com o Lázaro não tem sentido, ainda mais se tiver que pagar algo para o clube dono dos direitos.

Não tem o menor sentido, pelo contrário. Mas isso não é empecilho para o trio Leila/Barros/Abel. 

[SérgioFM 1,431]

14 horas atrás, rafa_1994 disse:

Relaxa, até terminar o Paulista num tem muito o que avaliar. A Principal janela é a do meio do ano, só após teremos as principais decisões. 

Temos jogadores que precisam de rodagem no Paulista e dá para avaliar uma aposta do Paulista para vir se for destaque. rs

Isso, aí contrata a revelação do Paulista e não põe para jogar. 

[Exagerado 5,359]

3 minutos atrás, Gabriel.SRamos disse:

Talvez o pessoal não tenha muita noção da dificuldade que é para um atleta de alto nível conseguir ganhar massa muscular. Além de um trabalho de força, a conta é simples: comer mais do que se gasta. Quantas calorias um treino de futebol consome? Qual a TMB do atleta? Quantas calorias a mais o cara teria que consumir? 

Não sou especialista, mas imagino que um jogador de futebol que queira entrar em superávit calórico precisaria comer pelo menos umas 4.500kcal por dia, além de realizar treino de força pelo menos 4x na semana. Isso sem conhecer mais à fundo a fisiologia de cada um. O Estêvão e o Flaco têm uma semelhança que dá para notar logo de cara: ambos são ectomorfo, o mais difícil dos tipos para ganho de massa muscular. Se eles fossem atletas de fisiculturismo já teriam dificuldades, imagine fazendo a quantidade de exercícios aeróbios que eles realizam diariamente?

O Estêvão ter conseguido colocar 3kg em um ano é FANTÁSTICO, um sinal claríssimo que o núcleo de saúde do Palmeiras é exímio. Nesse ponto, eu acho que não vale uma crítica e sequer um ponto de atenção. Penso que há todo um monitoramento e mapeamento de cada atleta nessa questão e os trabalhos são individualizados.

Ah! Outra coisa importante nesse ganho de musculatura é que ele exige COMPROMETIMENTO INTEGRAL do próprio atleta. Não adianta, se o cara não levar a sério, furar a dieta, não comer certo, não vão ganhar musculatura mesmo.

Outra coisa que não combina com ganho de massa magra é bebida alcoólica. Até pequenas quantidades no final de semana prejudicam a evolução. O ganho de massa muscular não envolve exclusivamente quantidade calórica. Tem que comer certo e fazer os exercícios de maneira correta. Um profissional não é muito diferente de um não profissional. Só quem tenta ganhar massa muscular, sem fazer uso de substâncias proibidas, sabe que demora muito. Se beber, esquece qualquer ganho. O metabolismo responsável pelo crescimento das fibras musculares não acontece, mesmo que seja de final de semana e pouco.

[Paulo Falcone 11,625]

Pra 2025 as contratações mais urgentes seriam: 

1 zagueiro: Lucas Veríssimo ou Vitão que era da nossa base e está no Inter.

2 volante: Hércules (Fortaleza), marca bem e tem boa saída de bola, pode jogar tanto de 1º volante, substituindo o Anibal quando tiver machucado ou suspenso, ou 2º volante em jogos mais complicados.

2 Pontas: Arias (Fluminense), único nome atuando no futebol brasileiro que vem a mente é esse, um jogador que vale o esforço, também precisaríamos de outro ponta que até pode chegar no meio do ano, mas o ideal seria vir agora, começo do ano. para ir se entrosando, Roger Guedes seria uma opção interessante.

1 Centroavante: outra posição carente de um nome de peso, mas aí que está o problema, onde encontrar tal jogador, um que eu gostaria é o Vitor Roque que estava em baixa no Barcelona mas foi emprestado para o Betis e parece que está indo bem, não creio que ele queira voltar pra cá, quanto as opções aqui no Brasil não tem nenhum que me empolgue, talvez o Vegetti do Vasco ou o Lucero do Fortaleza mas se é pra trazer um jogador desse naipe, melhor dar chances ao Luighi.

[Roberto 30,058]

[Il Palestrino 6,515]

Agora, Paulo Falcone disse:

Pra 2025 as contratações mais urgentes seriam: 

1 zagueiro: Lucas Veríssimo ou Vitão que era da nossa base e está no Inter.

2 volante: Hércules (Fortaleza), marca bem e tem boa saída de bola, pode jogar tanto de 1º volante, substituindo o Anibal quando tiver machucado ou suspenso, ou 2º volante em jogos mais complicados.

2 Pontas: Arias (Fluminense), único nome atuando no futebol brasileiro que vem a mente é esse, um jogador que vale o esforço, também precisaríamos de outro ponta que até pode chegar no meio do ano, mas o ideal seria vir agora, começo do ano. para ir se entrosando, Roger Guedes seria uma opção interessante.

1 Centroavante: outra posição carente de um nome de peso, mas aí que está o problema, onde encontrar tal jogador, um que eu gostaria é o Vitor Roque que estava em baixa no Barcelona mas foi emprestado para o Betis e parece que está indo bem, não creio que ele queira voltar pra cá, quanto as opções aqui no Brasil não tem nenhum que me empolgue, talvez o Vegetti do Vasco ou o Lucero do Fortaleza mas se é pra trazer um jogador desse naipe, melhor dar chances ao Luighi.

Ótimas sugestões. Lucas Veríssimo, preferencialmente, porque o Vitão é um zagueiro de apenas 24 anos e está mais suscetível a erros. De zagueiros jovens não precisamos. Hércules é o melhor volante do Brasileirão, superior até mesmo a Marlon Freitas, na minha humilde opinião. Arias é o tipo de jogador que eleva o nível do time. O presidente do Fluminense disse que ele queria jogar em outro país, mas parece que ficará no mercado nacional. Se o Dudu não tivesse voltado atrás, acho que o Arias já estaria encaminhado com o Palmeiras. É o típico jogador que o Abel gosta muito.

[Felipe Verdão 5,027]

Galo vai ter que jogar bastante sério contra o botafogo pelo Brasileiro.

Um empate já será um ótimo resultado.

 

[Gabriel.SRamos 32,346]

5 minutos atrás, Il Palestrino disse:

Ótimas sugestões. Lucas Veríssimo, preferencialmente, porque o Vitão é um zagueiro de apenas 24 anos e está mais suscetível a erros. De zagueiros jovens não precisamos. Hércules é o melhor volante do Brasileirão, superior até mesmo a Marlon Freitas, na minha humilde opinião. Arias é o tipo de jogador que eleva o nível do time. O presidente do Fluminense disse que ele queria jogar em outro país, mas parece que ficará no mercado nacional. Se o Dudu não tivesse voltado atrás, acho que o Arias já estaria encaminhado com o Palmeiras. É o típico jogador que o Abel gosta muito.

Eu acrescentaria o Villasanti para ser um segundo volante titular e o Roger Guedes para o ataque.

Já daria um ótimo up no elenco. 

[Exagerado 5,359]

16 minutos atrás, Paulo Falcone disse:

Pra 2025 as contratações mais urgentes seriam: 

1 zagueiro: Lucas Veríssimo ou Vitão que era da nossa base e está no Inter.

2 volante: Hércules (Fortaleza), marca bem e tem boa saída de bola, pode jogar tanto de 1º volante, substituindo o Anibal quando tiver machucado ou suspenso, ou 2º volante em jogos mais complicados.

2 Pontas: Arias (Fluminense), único nome atuando no futebol brasileiro que vem a mente é esse, um jogador que vale o esforço, também precisaríamos de outro ponta que até pode chegar no meio do ano, mas o ideal seria vir agora, começo do ano. para ir se entrosando, Roger Guedes seria uma opção interessante.

1 Centroavante: outra posição carente de um nome de peso, mas aí que está o problema, onde encontrar tal jogador, um que eu gostaria é o Vitor Roque que estava em baixa no Barcelona mas foi emprestado para o Betis e parece que está indo bem, não creio que ele queira voltar pra cá, quanto as opções aqui no Brasil não tem nenhum que me empolgue, talvez o Vegetti do Vasco ou o Lucero do Fortaleza mas se é pra trazer um jogador desse naipe, melhor dar chances ao Luighi.

Se o Palmeiras estivesse com interesse em midia, podia pensar num jogador Mexicano. Como o Mundial vai ser nos EUA, esse jogador poderia despertar o interesse da comunidade de lá. Quem sabe alguma simpatia extra ao nosso time, permitindo que sejamos mencionados ao menos um pouquinho, já que os holofotes serão quase 100% para os times europeus. rs.

O problema que jogador mexicano bom custa tão caro quanto um brasileiro. rs.

[Il Palestrino 6,515]

Agora, Gabriel.SRamos disse:

Eu acrescentaria o Villasanti para ser um segundo volante titular e o Roger Guedes para o ataque.

Já daria um ótimo up no elenco. 

Ótimas sugestões mesmo. Aliás, esse Villasanti tá pedindo passagem no cenário nacional, duas temporadas bem consistentes pelo Grêmio. Só que o Hércules é mais jogador do que ele, tem qualidade pra mirar seleção brasileira em um futuro próximo.

[Roberto 30,058]

 

[Alex (EUA) 3,489]

Amigos, olhando maaaais uma vez o simulador, ninguem esta' falando nada, mas o campeonato esta' aberto nao so' pro Palmeiras mas tb pro Fortaleza......